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心理相談事業
心理相談・カウンセリングを行っています。ZoomやSkypeを使ったオンライン相談も可能です。
また、個々人に合わせたストレス対処プログラムを受けることもできます。
心理相談・カウンセリング
悩んでいる本人、ご家族のご相談をお受けいたします。相談は、公認心理師が担当します。
相談内容は、不登校、ひきこもり、発達障害の悩みなどが主となっています。
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ご希望の場合は、個別のストレス対処プログラムを実施します。オーダーメイドのプログラムで、必要と思われるストレス対処法を心理師と一緒に学んでいきます。
こんなことを学べます：
考え方のくせを知る（認知行動的アプローチ）、自尊心・自己肯定感向上、健やかな自己主張（自己主張訓練）、リラックス法（呼吸法、漸進的筋弛緩法、自律訓練法など）、感情コントロールの技術（アンガー・マネージメント、弁証法的行動療法アプローチの感情調節技法など）、マインドフルネス・ストレス低減法、など
ご利用の流れ
１．まずは「お問合せフォーム」からお問い合わせください。
折り返し、お電話またはメールいたします。
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２．ご希望・ご要望を確認のうえ、ご利用の仕組みや料金についてご説明いたします。
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３．アセスメント・シートへのご記入をお願いします。その後、必要な聞き取りや追加のアセスメントを行います。
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４．必要な場合は、支援の計画書を作成します。
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５．心理相談・ストレス対処講座をスタートします。
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